Journée départementale de longe côte

Envie de partager une journée sportive, encadrée, conviviale et accessible à tous, placée sous le signe de la découverte, du dépassement de soi et du plaisir de pratiquer ensemble le longe côte ! Découvrez le longe côte autrement : - Ateliers sauvetage aquatique - Renforcement musculaire en milieu aquatique - Initiation au longe côte - Initiation avec pagaie - Epreuves sportives : Relevez le défi 💪 de la compétition 🏃‍♂️ : 🏅 Coupe de France > 1000 m en quarte (équipes 2F/2H) > 2 × 500 m (relais par équipes 2F/2H) 🏅 Épreuves libres | OPEN > 400 m en binôme (équipe libre) > 4 × 100 m (relais par équipe libre) 🕒 Programme et déroulé : 10h30 : Sauvetage aquatique, 12h00 : Renforcement musculaire, 14h15 : Initiation & début des épreuves, 17h30 : Remise des prix & moment convivial. 📝 Inscriptions obligatoire : à partir du 1er jusqu'au 30 septembre 2026 Inscriptions aux séances découverte via HelloAsso : https://www.helloasso.com/associations/ffrandonnee-manche/evenements/journee-departementale-du-longe-cote Inscriptions aux épreuves sportives via la plateforme fédérale : https://ffrandonnee-competitions.fr/LCMA/Public/InscriptionsCDC.php?Circuit=CdC&LOGIN=1&Id_Compet=135 Dossier et règlementation de la compétition : à venir. ℹ️ Ouvert à tous (licenciés et non licenciés). ⚠️ Équipement obligatoire : Chaussures adaptées à l’eau. Combinaison prêtée selon disponibilité.