Bien vivre chez soi, le plus longtemps possible

Un après-midi gratuit, interactif et convivial destiné aux personnes de 60 ans et plus. Au programme : • Mini-conférence avec un médecin • Ateliers participatifs en petits groupes : o Activité physique adaptée o Alimentation et nutrition o Aménagement du logement o Informations sur les aides et services existants • Temps d'échange avec les professionnels • Goûter convivial Des bénéfices concrets • Apprendre à éviter les chutes • Retrouver confiance dans ses déplacements • Garder son autonomie plus longtemps • Découvrir des exercices simples à refaire chez soi • Mieux comprendre l'impact de l'alimentation sur la force musculaire • Identifier les dangers potentiels dans son logement • Connaître les aides financières et techniques disponibles • Rompre l'isolement et rencontrer d'autres habitants